Vitamina C
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que el cuerpo necesita para funcionar y mantenerse sano:
Es un antioxidante que protege las células del daño causado por los radicales libres.
Ayuda a producir colágeno, una proteína que favorece la cicatrización de heridas.
Mejora la absorción de hierro de los alimentos de origen vegetal.
Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
Es importante para la piel, los huesos y el tejido conectivo.
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